「AGA治療を始めたいけど、何から手をつけていいか分からない」という方は多いのではないでしょうか。ネットで調べても情報が多すぎて、逆に混乱するというのはよくある話です。
ご安心ください。AGA治療の始め方はたった3ステップで整理できます。セルフチェック、クリニック選び、治療開始。この流れさえ押さえておけば迷わずスタートできます。
この記事では、初心者が最初にやるべきことを順番に解説していきます。ゆっくり読んで自分のペースで進めてみてください。
ステップ1：自分がAGAかどうかセルフチェック
まずは「本当にAGAなの？」ってところを確認しましょう。
AGAの特徴をチェック
AGAには特徴的なパターンがあります。生え際がM字に後退する、頭頂部が薄くなる、前頭部から全体的に薄くなる。この3パターンが代表的です。
シャワー時の抜け毛が1日100本以上、枕に毛がたくさんつく、髪のハリやコシがなくなってきた…こういった症状があればAGAの可能性が高いと言えます。
家族の薄毛歴も確認
AGAは遺伝の影響が大きいと言われています。特に母方の祖父が薄毛だと、遺伝する可能性が高いとされています。父方の影響もあるため、両方の家系をチェックしておくとよいでしょう。
セルフチェックで確信が持てなくてもOK
自分で判断するのは難しいため、最終的にはクリニックで診てもらうのが確実です。無料カウンセリングで頭皮の状態をマイクロスコープでチェックしてくれるところが多いので、気軽に受けてみてください。
ステップ2：クリニックを選んでカウンセリングを受ける
セルフチェックで「AGAかも」と思ったら、次はクリニック選び。ここが一番重要なポイントです。
対面クリニックとオンラインクリニックの違い
| 項目 | 対面クリニック | オンラインクリニック |
|---|---|---|
| メリット | 直接頭皮を診てもらえる・血液検査が可能 | 自宅で完結・誰にもバレない |
| デメリット | 通院の手間がかかる | 初回の触診ができない |
| おすすめの人 | 初めてAGA治療を受ける人 | 通院が難しい人・2回目以降 |
おすすめは初回は対面で診てもらい、2回目以降はオンラインに切り替えるパターンです。最初だけはしっかり頭皮の状態を見てもらった方が安心です。オンライン診療のメリットは以下の記事で詳しく解説しています。
カウンセリングで聞くべきこと
無料カウンセリングに行ったら、以下のことを必ず確認しましょう。
- 治療プランと月額費用の内訳
- 処方される薬の種類と効果・副作用
- 解約やプラン変更の条件
- オンライン診療への切り替えは可能か
「トータルでいくら」じゃなくて、「何にいくら」を聞くのが大事です。
複数のカウンセリングを受ける
1院だけで決めないことが大切です。最低2~3院は受けましょう。比較することで、適正価格や信頼できるクリニックが分かってきます。AGA-newsでクリニック情報を事前に調べておくのもおすすめです。
ステップ3：治療を開始して継続する
クリニックが決まったら、いよいよ治療スタート。ここからが本番です。
最初に処方される薬
多くの場合、まずフィナステリド（またはデュタステリド）の内服薬から始まります。進行度によっては、ミノキシジルの外用薬や内服薬も同時に処方されることもあります。
初期脱毛に備える
治療開始1~3ヶ月で初期脱毛が起きる可能性があります。これは治療が効いているサインですので、焦って薬をやめないでください。初期脱毛を乗り越えたあとに改善が実感できるケースが多いです。効果が出るまでのタイムラインは以下の記事で解説しています。
https://aga-navi-lab.com/?p=23
写真を撮って記録する
治療開始日に、頭頂部と生え際の写真を撮っておきましょう。毎月同じ角度で撮影すると、微妙な変化も比較できます。これが治療を続けるモチベーションになります。
6ヶ月は粘り強く続ける
日本皮膚科学会のガイドラインでも、効果判定は最低6ヶ月後とされています。それまでは変化が見えなくても辛抱強く続けましょう。4ヶ月を過ぎたあたりから変化が見え始めることが多いです。
よくある質問（Q&A）
Q. 皮膚科とAGA専門クリニック、どっちがいい？
A. 皮膚科でもフィナステリドは処方してもらえます。ただしAGA専門クリニックの方が治療オプションが豊富で、マイクロスコープ診断なども充実しています。費用面では皮膚科の方が安いケースもあるので、予算と治療内容で選んでみてください。両者の違いは以下の記事で詳しく比較しています。
Q. 治療中にやっちゃいけないことは？
A. 個人輸入で薬を買うのは絶対にやめましょう。厚生労働省も注意喚起している通り、偽薬のリスクがあります。また、薬を飲み忘れるのもNGです。毎日同じ時間に飲む習慣をつけるのがコツです。副作用が心配な方は以下の記事で正確な情報を確認しておきましょう。
Q. 周りにバレる？
A. オンライン診療なら通院不要で、薬は自宅に届くためほぼバレません。髪が増えてきたら「最近いい感じじゃない？」くらいは言われるかもしれませんが、AGA治療しているとは思われないので安心してください。
Q. 治療費の相場はどのくらい？
A. フィナステリドだけなら月3,000~6,000円程度、ミノキシジルを追加すると月10,000~15,000円程度が相場です。オンラインクリニックの方が対面より安い傾向があるので、比較してみてください。治療法別の費用相場については以下の記事をご覧ください。
まとめ：最初の一歩は無料カウンセリング
AGA治療の始め方は、セルフチェック→カウンセリング→治療開始の3ステップです。難しいことは何もありません。
「もっと早く始めればよかった」という声が本当に多い治療ですので、気になっているなら早めに動くのがおすすめです。まずは無料カウンセリングを予約するところから始めてみてください。
AGA治療に関する専門情報は日本皮膚科学会のサイトで確認できます。薬の安全性についてはPMDA（医薬品医療機器総合機構）もあわせてチェックしてみてください。
